周安方周安方

周安方
湖北中医药大学教授、博士研究生导师,本博客主要介绍调理脱发白发等头发的问题
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这些动作会让你脱发

  很多人会担心他们为什么会失去头发?做过日常的清洁和保养工作,头发还干燥和光彩吗?为什么是这样?你应该在此时反思你的行为。除了烫染头发会对头发造成损害,在你的生活中随意的行为也会悄然伤害你的头发健康,以下行为最伤害头发,想要保护头发,首先要改变这些不良行为。

 
  头发太紧了。
  马尾辫或头发会收紧头发和头皮,容易松动毛囊,影响头发生长。
  经常收紧头发会对毛囊造成永久性损伤,导致牵引力下降。建议尽可能梳理披肩,尤其是睡觉时。
  使用凝胶。
  造型产品通常具有高酒精含量,这使得头发干燥且易碎,并且在梳理时容易折断头发。

 
  建议避免使用高酒精造型产品和使用含胶原蛋白的护理产品来帮助锁住水分。
  使用卷发器。
  电动卷发器,吹风机和其他工具产生的高温会损坏头发角蛋白。一旦角质层受损,头发就会失去水分并变得干燥,容易折断。
  建议使用较少的热定型工具。一周内使用吹风机的次数限制为2~3次,尽可能使用低温档。
  晒太阳。
  强烈的紫外线会损伤我们的头发和头皮,导致头发变脆,容易摔倒,头皮毛囊松散。
  当头发暴露在紫外线下时,弹性和韧性会长时间降低。长时间的紫外线照射会削弱头发的角质层,使头发变脆并容易脱落。在阳光明媚的日子外出时,建议戴帽子或遮阳伞。
  桑拿。
  这会导致皮肤脱水,从而导致头发干燥,变脆,容易脱落。
  高温还会迅速通过头皮的毛孔破坏根部,因此施加的护发素太晚而不能形成保护层。建议在洗澡时降低淋浴温度。最好用40°C以下的温水洗头。
  擦了太多护发乳液
  您必须认为,如果头发干燥且缺乏光泽,可以使用蜂蜜来解决问题。但事实是,过多的头发护理只会增加头皮的负担。 “营养”之后的头皮也变得不健康!此外,在使用发乳时,只需将其涂抹在发梢上即可。
  节食。
  节食的明显危害是脱发。头发主要由蛋白质组成。只有当你有足够的蛋白质使你的头发健康成长时,才建议吃鱼,鸡肉和豆类来补充蛋白质。
  用力梳头发
  在最短的时间内切除头皮屑。头发干燥,在梳子末端刮掉头皮。可以暂时去除头皮屑,但你必须知道头皮上的角质会剥落,头皮会受到很大的损害。
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  • 版权声明:本站原创文章,于2019-06-11,由周安方责任编辑发表。
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