周安方周安方

周安方
湖北中医药大学教授、博士研究生导师,本博客主要介绍调理脱发白发等头发的问题
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烫染后这么做让你的头发一样柔顺

  多吃海藻
  头发的光泽在很大程度上取决于甲状腺素在体内的作用。然而,当一个30岁以上的妇女,她的甲状腺素分泌减少。藻类食物富含碘,碘是体内合成甲状腺素的主要原料。因此,食用藻类食物往往对头发的生长、保湿和深色有特殊的影响。
  确保摄入绿色蔬菜和黄色水果
  缺乏维生素也会导致头发失去光泽。如维生素B能促进头发生长,使头发呈现自然光泽,维生素C能激活微血管壁,使头发能顺利吸收血液中的营养物质。因此,平时多吃富含维生素的蔬菜和水果,如菠菜、韭菜、芹菜、芒果、香蕉等,不仅能美化皮肤,而且能半力恢复健康光泽的头发。
  经常吃豆类
  经常食用豆腐等豆制品,不仅能增加头发的光泽和弹性,还能防止分叉或断裂。对于30岁左右的女性,多吃大豆制品,多喝豆浆,不仅能促进脑神经细胞的新陈代谢,而且还能防止白发的形成。
  多保养
  许多干燥的头发没有光泽,除了缺乏水分,它是缺乏营养。一周一次深层滋养是增强头发光泽的好方法。洗发后,用发胶从发根到发尾涂抹头发。重复3次直到精华被吸收。一个月后,头发的干燥状态会降低,光泽自然增加。
  冷水洗发水
  如今,女性一般可以根据自己的头发质量选择自己的洗发水和护发素,但她们经常用热水来洗,认为这样洗起来很干净。据权威护发专家介绍,冷水洗发水不会破坏头发对营养物质的吸收。因此,爱美的女性应摒弃传统洗发水,改用冷水洗发水,从而通过冷水的作用封闭表皮细胞,从而更好地反射光线,提高头发的亮度。
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  • 版权声明:本站原创文章,于2019-07-23,由周安方责任编辑发表。
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